Sugarのお気楽生活

線維筋痛症になっちゃいました、心身共に頑張りすぎずにお気楽に過ごしたいな。 気になる事をツラツラ書いてます。

体調

久々です

最近体調が良いのです 横向きになり脇腹から大腰筋辺り 臀部に鍼を打つようになって腰から大腿部膝、足首までが回復した 身体って繋がってるんだと 分かってはいる(笑) でもこうして自分の身体で感じて実感 数日は何かが抜け身体が軽い また今朝から低周波…

良好なんです

不思議 昨日の夕方位から体調が良くなってきた 気圧が急激に下がったのに 体調が回復してきた今朝は強張りが弱く痛みが少ない う〜ん 体調が良いんだから 問題はないなんで回復してるかが謎 8:15

キーン

耳鳴りです たまにあるんだよね 19:40

快晴

ここ最近で一番体調が良いみたい身体が毎日重かったけど スッキリして軽い 午前2時に眠れず 頭が痛かったので鎮痛剤を飲み 目を瞑って気が付いたら朝の5時 今朝は野球の試合なので少し早起きして 2号を起こし朝食2号の野球の時はお弁当ではなく 『おにぎり』…

眠れず

身体が「ノー」と言うとき―抑圧された感情の代価作者: ガボールマテ,Gabor Mat´e,伊藤はるみ出版社/メーカー: 日本教文社発売日: 2005/09メディア: 単行本購入: 8人 クリック: 58回この商品を含むブログ (21件) を見る 02:20

開放

『ポジティブ思考』でって考えるそれは真反対の思考だから 先ずはなぜ『ポジティブ思考』でいこうと考えたか『何故こうなったのか?』を考えない事ではない 私は、なぜこうなったか⁉を考える事そこから私は回復するんだと感じた 頼ること 弱みを見せることそ…

平和です

体調が微妙 本日は午前中に鍼治療夏みたいな陽射しに緑がキラキラしてて 気持ちが良い日 でも頭がクラってする 気持ちが悪いう〜ん 昨日は低気圧 強い雨 いや豪雨だったそして本日は快晴 天気なのに嫌な感じの体調 このパターン…嫌だなぁ 来るんだよね 午後…

たかが百円ですが

サポーターいいです足首と膝用のサポーター 新たに百均で購入しました膝用の遠赤サポーターがあったので お試しで…安いからどうかと思いましたが 芯から温まる感じ 百均すごいぞ! 洗い替えに遠赤サポーター買う予定 08:32

前兆と体調

寝過ごした!!いつもなら身支度は整い 朝食を作り終える時間に皆で起きた 超速でシャワーを済ませ 身支度を整え(笑)今朝は子供達も用意が早い やれば出来るんだよね 前日カレーなのでサラダだけ作りふぅ ほぼ変わらずの時間に総て完了 朝のキャッチボール…

対策

冷えている実感は無いが 足首用のサポータを両足に付け就寝うん いいかも靴下を履くより踝が温まる感じ 08:08

お休みです

月曜日に仕事を休んで鍼治療今日は週休で またまた鍼治療へ行きました 今回坐骨神経に沿った違和感が出てから なぜか長くあった圧痛点はほとんど無い でも強張りが出ちゃってる 月曜日の施術後は 腰から下肢の痛みや違和感はほぼ消えたけど 足首はまた軽い捻…

初夏みたいな日

穀雨 こくう:4月20日頃 春の柔らかな雨に農作物がうるおうという意味です。 この時期に農作物の種をまくと、 雨に恵まれ、 よく成長するといわれています。 日本語っていいなぁと思います 12:08

どこかな?

痛い場所が原因じゃない 重ね合わせると 微かにみえてくる気がする 今回は坐骨神経が反応したみたい以前からある前脛骨筋の硬さ 特に足首の日常的な捻挫状態が悪化腰痛があり 足首、膝、股関、臀部の痺れ?痛み?この流れ坐骨神経!? 鍼治療で臀部の大中小…

感じましょう

やっぱり貧血になった なんだろ?造血できてない?肝臓かな? またストレスから 交感神経が優位になり過ぎたな? 仙骨を温めるために 貼れるミニホカロンを二枚仙骨が冷えていると カッピングの先生に言われた事がある気温が高くなり 身体が気温について行け…

少し回復したかな?

今回の足首から腰にかけての痛みは 臀部の筋肉の血行が悪いためみたいです 坐骨神経に沿っての不調 脇腹から腸腰筋や大腰筋そして 腸腰筋や大腰筋 臀筋類梨状筋めちゃ効いたみたい施術後は痛みや不快感が消えて スッキリしてる鍼治療が特に効いている時は 施…

参ります

引き続き身体の強張り 頭痛と疲労感 先週右足首を軽く捻挫 膝→股関節→大腿部→臀部と 連鎖して不調足首が緩いために 普通に歩いていて 捻挫をしてしまうくらい接続してない感じが日常的になってる 足首と脹脛が繋がっていないので 足の浮腫が出たりするらしい

体調悪し

虹始見(にじはじめてあらわる) 4月15日頃雨上がりに虹が見え始める頃。淡く消えやすい春の虹も次第にくっきりしてきます。 季節は過ぎていきますね 木曜日に鍼をしたのに体調が悪い 身体がまた痛くなってる 昼過ぎから頭痛 風邪でもないのにこの症状は…地…

きこえますか?

他の人には感じない音や振動を たまに感じます低周波が強い時は モーターの振動のように 身体にビリビリと感じたり ブーンと低い音も聴こえたりしますこれらが続くと 地震や火山が活発になるんです 私は調子が悪くなります(T_T) 最近布団に入ると ずっと聴こ…

元気

昨日は一日中体が痛くて(T_T)起き上がるのも 椅子に座るのも痛くていたのに仕事が終わり 疲れているはずの身体のはずが 痛みもほぼ消えて 全く何処も痛くないわけじゃない(笑)当たり前に疲れているはずなのに 疲労をあまり感じない 太陽が元気が無いので宇…

回復してます

お昼休憩中です 症状がいつの間にか抜けました 手を握っても違和感を少し感じるくらい 股関節や膝や足首の痛みも軽いし 圧痛点の痛みもほとんど無い たまにこんな風に 症状がスッキリする事があります 地震のエネルギーが 開放されたからかな?宇宙線の影響…

やっぱり

地震情報 - Yahoo!天気・災害 https://typhoon.yahoo.co.jp/weather/jp/earthquake/20180409013234.html 震源が浅すぎですね 02:02

体調

身体が今までに無く痛い 線維筋痛症独特の傷みです朝は痛くてグギグギな感じで なんとか起きてます数日前も書いたけど 仕事がメチャ忙しくて 朝起きると今日は休もう… 今月に入り毎朝考えるとにかく起きてシャワーを浴びて 身支度を整える体を温めると なん…

つかれた

身体が辛いと 毎日最低限できる事だけで終了 最近は少しでも何かをしたいと 思えるようになって来ました体が痛いけど 何かをしたいと感じるだけでも 良い事なのだと思うのです 日常生活の最低限 本当に生きるための何かをしていただけ 働かないと 稼がないと…

線維筋痛症

胃腸=お肌=唇 これらは調子良いお腹が痛んだりはしたけど 消化器系はまあまあ(笑) 掌はシットリ 唇はガサガサ乾かない 全体的に良好 最近は遅くとも 12時前には眠るようにしていて2時間おきに目が覚めちゃうけど まぁ眠れてます 朝の強張りが強いけど なん…

季節の変わり目か…

最近は、線維筋痛症だ! と、解りやすい症状が強く出てます 圧痛点が特に痛みます筋肉痛や腱鞘炎とは明らかに違う場所が痛む強張りも強く出てて はぁ〜 08:30

う〜ん

午前中までの嫌な感じの体調不良と 全身の痛みや様々な症状 11時くらいには和らいできた