鍼治療終了
全身状態は今回もまずまず
冷える季節はどうしても強張りがある
だとしても今の線維筋痛症の症状は軽いほう
今の状態を保てるように
心身共の疲労は避けないと
年末から良質な睡眠がとれるようになっている
睡眠は大切なんだとしみじみ
プラス本日は1年ぶりに
マッサージを追加
気持ちに余裕があるからか
マッサージをしたいなと思えるんだろう
以前と身体が違うのを感じる
全体的に身体の状態が良くなってる
特に下半身
足首、ふくらはぎ、大腿部、臀部
全体的に柔らかくなっているのを実感
鍼治療のおかげで
全身の緊張が少しだけ解けたのかも
このまま良いループに乗っていこう
